하고 싶은 건 많은데 시작을 못하겠어, 잘 안되면 어떡하지?
진짜로 하고 싶은 게 뭔지 잘 모르겠어.
이런 것도 못하다니 난 안되나봐.
다들 잘 사는데 왜 나만 이 모양이지?
뭔지 모르지만 자꾸 안될 거라는 생각이 들어.
지긋지긋한 습관이 있는데 그걸 버리질 못해.
사람들은 날 무시하고 화나게 해.
이젠 너무 늦었다는 생각에 아무것도 못하겠어.
더 이상 이렇게 살 순 없어, 내가 너무 불쌍해.
나는 더 이상 좋은 성과를 낼 수 없어, 이게 한계야.
이 모든 말과 생각은 자신에게 하는 거짓말입니다. 이런 말과 생각을 하는 이유는 자신이 할 수 있다는 것을 자신이 아는 데 그렇게 못하고 있음에 대해 거짓말 하고 있는 겁니다. 자신이 정말 할 수 없는 존재라고 여기면 이런 고민은 하지도 않습니다. 자신의 무엇이 이런 거짓말을 하게 할까요?
NLP는 Neuro Linguistic Program(신경언어프로그램)의 약자로서 인간의 모든 생각은 오감(시각, 청각, 체감각, 후각, 미각)이 지배하는 신경 정신적 작용과 언어 사용의 결과이며 그로 인해 마음은 주관적으로 프로그램화 되어 있기 때문에 오감과 언어 패턴의 조절을 통하여 부정적인 생각을 멈추고 원하는 상태로 옮겨 갈 수 있도록 돕는 탁월한 마음 사용 기법입니다. NLP는 실제로 멘탈 파워가 필요한 전문적인 직업인들 예컨데 연예인, 스포츠 선수, 의료계 종사자, 고성과자, 상위권 학생들에게 매우 탁월하게 사용되고 있습니다.
NLP코칭은 이러한 기법을 코칭 과정에 사용하여 매우 신속하고 강력한 변화를 경험하게 하며, 코칭의 기본 목적인 고객의 목표 달성을 돕는 과정에서 위에 예시된 자신에 대한 제한적 신념을 효과적으로 전환시키며, 자신이 원하는 목표를 향해 자신있게 나아갈 수 있도록 돕는 심리적 백신을 제공합니다.
